ここ数年で出会ってよかったものの一つはヨガです。
ここ一年半程は時間がなくて保留していたのだけど、
いつか復活して、そして仕事が忙しくても継続していけたらと思っていました。
今日、ついに一年半ぶりのヨガ!
私が通っていない間にヨガ教室の会員カードは薄っぺらい紙から
しっかりとしたプラスチックの「カード」に変わったらしく、
以前使っていた紙っぺらの会員カードを受付で渡すと
「うわー珍しいですねー!」と、原始人をみたような反応をいただきました…
あまりハードな動きではないクラスだったけどひさしぶりなので
ゆっくりとした時間の中でどの動きも身体にスーッと効いてゆく。
せっかちな私には無理なスポーツだと思っていたけど、
実はせっかちだからこそ呼吸と身体の変化に集中するこの一時間半の時間は貴重なんだなと思う。
終わりの頃にフと思ったことがあった。
お金がない上に時間もないのにやりたいことが強くて一人ひとりの意地とエゴが強いこの業界。
信頼していたひとに裏切られたりあと少しのところでものごとうまく行かなかったり
ギスギスした空気の悪い締め切った最悪の空間の中で
建築空間を試行錯誤してつくろうとしたりなんてことはしょっちゅう。
どうにか、ヨガをするように建築をつくれないのだろうか
…って思う。
ヨガでは、はじめは徐々に身体を動かしていき、ゆっくりだけど決して楽をしているわけではない。
きついポーズもあるけどしばらく保ち、次のポーズも効果的にとりいれるために数秒身体を休める。
ストレッチも持続するのはエネルギーを使うけど自分の身体の状態を知って少しずつ改良していく。
最後は、また立ち上がる前にしっかり周りからパワーを蓄えて終える。
長い時間ではないのに、呼吸と身体に意識を傾けて集中することで
すごく充実して次にスーッと進んでまたしっかり集中できる状態をつくる。
常に意識を研ぎすませて、常に安定して創造していけたら最高だね。
がむしゃらに常に最小睡眠時間で過ごしていた学生時代には思いつかなかったことです。